몸의 18가지 신기한 비밀 몸의 18가지 신기한 비밀 정말이지 우리 몸은 알수록 신기하다. 발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도 당기면 멈춘다든가, 삼십 평생 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이 쏠쏠하다. 굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 않겠다. 이체제체(以體制體)라고나 할까. 우리 몸.. 잠시휴식~/건강,행복 2010.06.01
과일속에 숨은 민간 요법 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 떄는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2. 배 기관지, 해수, .. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.26
*갑상선질환 증상 *갑상선질환 증상 초기에는 별다른 증상을 보이지 않으며 , 대개는 목에 혹 같은 것이 만져짐으로써 발견된다. 조금 시간이 지나면 목이 쉬고 음식을 삼킬 때 불편함을 느끼게 된다. 주위의 림프선을 침범하면, 부어 오른 림프선도 만져진다. 대개 암(종) 자체에서 동통을 느끼지는 않으나. 목, 얼굴 같.. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.25
탈모 고민 끝~ 건강한 두피로 가꿔주는 6가지 식품 탈모 고민 끝~ 건강한 두피로 가꿔주는 6가지 식품 갈수록 스트레스와 환경오염이 심해짐에 따라 탈모로 고민하고 있는 사람들도 많아지고 있다. 대개 머리카락은 하루 40~50개 정도 빠지는 것이 예사지만 80~100개 정도나 된다면 탈모가 진행되고 있다는 사실. 평소 모발 건강에 효과적인 식품을 꾸준히 .. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.24
화끈한 정력 음식 굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비를 촉진시켜 성욕을 .. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.23
생로병사 보고싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. 저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에 왼쪽 마우스 두번 클릭하여 전체화면으로 보면 좋습니다) 118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식' 116 20050705 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중 115 200.. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.18
늙지 않는 방법 10가지 노화란 무엇인가? 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다. 늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가고 - 단.. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.15
발 마사지법 1. 크림을 바르고 발가락부터 무릎위로 쓸어올린다. 2. 무릎 뼈를 동그랗게 그림을 그리듯이 밀어준다. 3. 무릎위로 X를 그리듯이 넓적다리로 밀어 올려준다. 4. 네손가락에 힘을 주고 종아리의 뒤쪽의 중앙을 쓸어내려준다. 5. 발목의 뒤쪽의 아킬레스건을 쓸어내려준다. 6. 발가락에서 발뒤꿈치쪽으로(.. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.15
고혈압 정상혈압의 범위는 수축기 혈압이 130mmHg 이하이고 이완기 혈압은 85mmHg 이하를 말하며 고혈압이란 2주정도 간격으로 혈압을 측정하여 모두 140/90mmHg 이상이 나올 때를 말합니다 혈압은 항상 일정하게 나오는 것이 아니라 하루중에도 변동이 있고 계절로도 차이가 있으며 혈압을 잴 당시 상태에 따라(긴.. 잠시휴식~/건강,행복 2010.05.15