< 서울대병원-분당 저요오드식 기준 >
허용식품 |
제한식품 | |
곡류,전분류 |
쌀, 현미쌀, 국수, 콩, 밀가루,삶은 옥수수, 삶은 감자, 고구마(껍질 벗긴 거) |
라면, 일본식 우동, 보리, 호밀, 콘후레이크,껍질째 익힌 감자나 고구마, 씨리얼 |
어육류 |
쇠고기, 닭고기, 돼지고기, 콩, 두부류 |
조개, 새우, 게, 굴, 생선, 멸치, 소간, 햄, 계란 노른자, 베이컨, 통조림 육류 |
유제품 |
두유 |
우유, 요플레, 아이스크림, 야쿠르트, 치즈류 |
채소류 |
양배추, 당근, 껍질벗긴 오이, 버섯, 상추, 양파, 무, 시금치, 토마토, 빨간 무, 브로컬리, 양상치, 샐러리, 호박, 고추, 컬리플라워 |
다시마, 김, 미역, 파래 |
과일류 |
과일주스(수박, 포도, 딸기, 배, 오렌지, 사과, 레몬, 파인애플, 자몽, 베론, 복숭아,체리), 아보카도, 코코넛 |
바나나, 건포도, 후르츠 칵테일, 딸기 통조림, 체리 통조림 |
유지류 |
옥수수기름, 대두유, 올리브유, 버터, 마가린, 이탈리안 드레싱, 소금을 첨가하지 않은 땅콩류(아 몬드, 캐슈넛), 계란흰자 |
마요네즈, 마요네즈로 만든 드레싱, 계란 노른자, 짠 땅콩류 |
후식 |
식빵류, 탄산음료, 소다수 |
모든유제품,빵류 |
단순당 |
꿀, 젤리, 콘시럽, 설탕 |
|
기타 |
홍삼, 블랙커피, 막장, 케찹, 조미료, 식초, 마늘, 통깨, 생강, 파, 레몬, 겨자가루, 후추가루, 고추가루, 한주소금(정제소금), 햇님소금(무요오드 소금), 와사비가루, 양조간장, 단일성분 감기약(타이레놀, 아스 피린) |
인스턴트 스프, 꽃소금, 집간장, 다시다류 (멸치,소고기), 젓갈류, 장아찌류, 장조림, 천일염, 천일염으로 담근 된장, 간장, 고추장, 김치류, 된장국, 복합성분 감기약(반드시 의사와 상의 후 복용) |
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